Oui ou non, la part d EAU contenue dans le LAIT peut-elle compter dans la quantité d eau que l on nous recommande de boire quotidiennement ?

A nous deux Mme La Miette...

Bien sûr que l'eau du lait compte...aussi. Mais...Les treize % qui restent ne sont pas sans effet.

Alors boire un litre et demi de lait par jour expose à "manger" un petit peu trop de beurre, de protéines et autres calcium qui sont "bons pour la santé" de façon équilibrée mais pas à tous les âges de la vie: nous ne sommes pas tous des veaux ou des agneaux, ni même des petits d'homme (whaouh la diversion sexiste!!!).

Continuons à diver...ger.

Dans le vin, il y a environ 87% d'eau (le reste, alcool, tanins et divers minéraux). Je ne suis pas sûr qu'il soit raisonnable d'en faire sa ration "d'eau" quotidienne, n'est ce pas, hips !

Dans la bière, c'est pas loin d'être pareil avec en plus des "substances" à forte osmolarité (je me souviens qu'on a déjà parlé d'osmolarité à propos de confitures et de congélateurs): cette osmomachin entre autre, ça fait pisser donc ce n'est pas très efficace pour "hydrater".

Dans le bifteck il y a environ 60% d'eau, (un peu moins après barbecue, c'est vrai). Blabla bla...

La morale de cette histoire, c'est qu'il faut manger et boire équilibré et que l'eau est un complément à différencier de l'aliment "solide".

Mais la morale de cette morale, c'est que vous avez raison comme d'hab, l'eau du lait compte bien évidement.

Bien le bonjour La Miette, ça fait plaisir de vous rencontrer, vous êtes si rare sur ce site... Et moi je ne viens plus que parfois pour y chercher les questions de quelques "vieilles branches"... Oui ça fait bien plaisir.

Salut à vous

tu imagines les allergiques au lactose ( une amie )

elle boit très peu de lait

Tout compris l' on doit au moins boire 1 litre 1,5 d' eau Il faut aussi tenir compte des cafés ou thés ingurgités aux pauses , sinon nos reins ne feront plus leurs travail car saturés par le liquide à filtrer ils peineront à assumer

Il est HORS DE QUESTION de boire l'équivalent d'une bouteille de 1,5 litre d'eau par jour. Le SEUL résultat que vous atteindrez si vous vous livrez à cette folie sera d'esquinter vos reins. Le litre et demi doit s'entendre entre autres dans ce qu'on mange et pas en plus.

Nos reins à la longue vont souffrir, rien ne remplace l'eau.

Nous devons boire de un à deux litre d'eau par jour.

Bonjour Le Miette voilà bien quelques années que nous nous

sommes pas vus sur Q/R. Après deux autres chirurgies pour mon cancer

je suis maintenant à la retraite. Au plaisir.

Oui toutes les boissons contenant de l'eau comptent,

mais l'eau est la meilleure des boissons (pour la santé) il vaut mieux en boire un peu plus que nécessaire, plutôt que pas assez.

Le lait de vache se digère mal.

Le besoin journalier total en eau, c'est entre 2,5l et 3l. En tenant compte du fait que la plupart des aliments contiennent de l'eau on estime qu'en moyenne il faut boire 1,5 litres d'eau, mais si on ne mange que de la soupe c'est moins, si on mange des plats très secs ou s'il fait chaud c'est plus.

Oui, ainsi que l,'eau contenue dans les autres aliments.

Non, on doit boire entre 1L et 1,5L d'eau par jour en plus de celle contenue dans les aliments ingérés!