eu tô passando pelo momento mais difícil da minha vida?

Oi Isabelle, você está tomando antidepressivos? eu tomo e ajuda bastante. Porque por mais que as pessoas falem de fé, de exercícios físicos, boa alimentação, quando estamos em uma fase ruim da depressão nada disso adianta porque simplesmente não temos força para nada. A medicação ajuda muito, aí depois sim conseguimos fazer essas outras coisas que complementam, entende?

É muito importante buscar ajuda médica.

É importante também, preencher somente coração com coisas que te alegram.

Altos e baixos virão, mas procure ser positiva Isabelle.

Estou te enviando uma matéria maravilhosa que fala sobre este assunto.

Leia:

https://www.jw.org/pt/ensinos-biblicos/adolescente...

Um bom dia!

👑 Jesus te amar 👑

" Jesus esta voltando, contagem regressiva..."

Primeiramente eu aconselho a procura um psiquiatra para inicia o tratamento contra a depressão, ele vai ver o melhor tratamento para seu caso e assim te ajudar a superar essa depressão e se caso precisa vai indicar um medicamento para você toma e auxiliar no tratamento. Ajudar também participando de grupo de apoio a depressão ( Reunião tipo alcoólatra anódinos ) vai te ajudar pois você ver outras experiência e com isso ver que não esta sozinha, mas muitos passam por esse problema também e ver dicas de quem teve depressão e superou...

Nessa vida sempre tentamos buscar o que nós faça feliz completamente constantemente algo sempre nos desanima ou nos desmotiva, porém não pense que é fim tudo isso vai passar é só uma fase e quando você ver o que parecia dar errado dar certo.

Nessa busca de santificação e felicidade acabamos nos frustramos pois achamos que nossa felicidade esta nesse mundo e tentamos de toda a forma nos satisfazer porém o que ficar é a angústia e um vazio e por isso muitos recorrem bebidas, drogas, prostituição e vários coisas ruins e errada e sempre fica uma pergunta porque sinto um vazio muito grande dentro de mim e nada mim satisfaz e em meios a essas dúvidas sem resposta ficamos desesperado, más amigo a uma explicação nesse mundo que vivemos nunca ficaremos completamente satisfeito pois algo sempre vai nos falta e que algo seria esse? "Deus" pois só ele pode preencher o vazio que se instalar-se dentro de nós. As vezes a vida perdi sentido ou ate mesmo a razão quando estamos sem Deus, pois só ele é a razão do nosso viver e a força que nos levanta a cada dia e quando estamos sem Deus é como se abrir-se um buraco bem profundo no nosso coração e tudo fica sem sentido. Deus criou adão mais por desobediência foi afastado de Deus, contudo Jesus veio e nos trouxe a união do homem a Deus, ou seja em meio a separação sempre fica aquele vazio, más quando vem a reconciliação vem a alegria e através de Jesus podemos ter essa reconciliação com o pai e ele está com braços abertos esperando a nós se aproximarmos dele. O desejo de Deus é que todos sejam salvos e possa morar com ele no seu reino celestial aproveitar o convite e aceita-o

Também conselho a ocupa mais sua mente procura sempre ocupa sua mente buscando atividades ou algumas coisas que gosta de fazer tipo esporte que você gosta ( como o período é para ficar em casa, veja alguns exercícios para fazer em casa. No play store tem varios app que tem varios exercícios para fazer em casa ), cursos técnicos ou cursos profissionalizantes para se capacidade na sua área desejada ( repetido, tenta assistir videos aulas de algo relacionado a sua área e se ainda não sabe o que fazer tem varios teste vocacionais na internet e só fazer e ver a área que mais te agradar ), jogos de vídeo game ou do celular ou no computador mesmo para se distrair, começa assistir séries ou filmes e/ou leia um livro é bom para distrair a mente ouvi musicas boas eu indico Bruna Karla, Aline Barros, Leandro Borges, Midian Lima, Anderson Freire e Alisson e Neide muito bom os louvores desse cantores(as) e vai te ajudar muito

Pesquisa no google coisas criativas para fazer em casa e tenta pelo menos 1 ou 2 para se distrair um pouco, jogar jogos para passa o tempo, usa o bate papo do UOL é as vezes é bom para conversa com alguém legal, também tem um app bom se chamar patook no google play la você pode fazer amizade com alguém baseado nos seus interesses e personalidade cadastrada no aplicativo, te aconselhou também a assistir videos legal no YouTube de humor te indicou " na rédea curta ", " os 10cupados ", " 5 alguma coisa " e tem um canal no YouTube muito bom " Pastor Antonio Júnior " e " Canal Vai Na Biblia " eles tem varias mensagens legal para ajudar a pessoa nos momentos difíceis, responder duvidas e fala também de Deus muito bom eu te recomendo...

Esperou ter te ajudando e mais um bom conselho começa a ir para uma igreja evangélica la você vai conhecer pessoas legais que vão te ajuda e também ira ajuda em oração e na busca de Deus e também leia sempre a bíblia de preferência atualizada para ter mais entendimento nas palavras de Deus. O senhor nosso Deus esta sempre ao nosso lado nos protegendo sendo nosso pai querendo nosso bem.

Jesus te ama aceita-o

🏹Guerreiro🐾

#Jesusestavoltadovoltadoprepara-te

Site da biblia sagrada atualizado online:

https://www.bibliaonline.com.br/acf/index/

Uma das maneiras de lidar com a depressão é fazer atividades fisicas,isso ajuda muito,além óbvio da ajuda médica, vc também pode Já pesquisar por livros que ajudam a equilibrar a saúde mental como esse aqui.Esse produto Ajudou muita gente a sair da Depressão.

http://mon.net.br/17prbe

Ajuda médica especializada, psiquiatra, que dependendo dos casos vai receitar medicação ou tratamento psicológico ou ambos.

Não sucumbir às tentações de passar muito tempo deitado, isolado ou confinado (saia nem que seja para ir dar um passeio até ao fim da rua).

Esforçar para manter o sono e as refeições regulares.

Esforçar por manter actividades de lazer que anteriormente gostava (provavelmente não lhe apetece...)

Procurando ajuda médica especializada (psicólogo)...

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Abração e até uma próxima. 👋🏻

Eu também pior fase da minha vida em todas as áreas e ainda tem a depressão que passo sem contar para ninguém.

Acho que você deve tentar procurar uma terapia, ligar para o 188 (cvv)

com permiso, me estou perguntando se voce e bastante nova pra ser minha filha.

 te perguntas que se deben fazer na vida real, em seu lugar.

 avisa, por favor, inmediatamente em tao que possivel- a sua familia proxima e a seu medico de familia alla exactamente de o que acontece com voce, peca e consigua o apoio de cual precisa... sem neglijar...sim

pratique a técnica EFT

A depressão precisa ser tratada. Esse artigo mostra como você pode fazer isso. Melhoras!

https://www.jw.org/finder?docid=102009242&prefer=l...

Enquanto você não resolver o problema está causando a depressão ela não vai embora, nem com os melhores remédios.