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URGENTISSIMO grazie in anticipo❤️

Ps sono alta 158cm e peso 54kg ma sono molto muscolosa (giusto per darvi un'idea del fisico)

COLAZIONE

150g di yogurt magro

1 mela e mezza

3 fette biscottate senza niente

PRANZO

un piatto di zuppa fatta in casa (zucchini, carote, patate)

60g di bresaola di angus

250g di cavoletti di Bruxelles

1 mela renetta

1 banana

MERANDA

1 mela e mezza

1 bicchiere di latte bianco

CENA

150g di bistecca di cavallo

tanto broccolo condito poco

100g di cipolline borettane sott'aceto balsamico

20g di pane bianco

1 mela renetta (200g ca)

50g di yogurt magro

Mi sapete dire circa quante calorie sono per tutta la giornata? Vorrei dimagrire un po', può andare così?

ESERCIZIO Lasciate che 1 kg di acqua liquida alla temperatura di 100°C si trasformi in vapore alla stessa temperatura bollendo a pressione atmosferica standard (1.01×105 Pa). Il volume passa da un valore iniziale di 1×10-3m3 del liquido a 1.671 m3 di vapore. (a) quanto lavoro viene compiuto dal sistema durante questo processo? ; (b) quanto calore viene fornito al sistema durante il processo (calore latente del vapor d’acqua=Lv=2260 kJ/kg) ?

VI PREGO RISOLVETELO E' URGENTISSIMO.

GRAZIE MILLE A CHI MI DA UNA MANO

Ho dei fagioli cannellini secchi che ho messo a bagno tutta la notte. Qualcuno sa per caso quanto devono essere cotti in pentola a pressione? Grazie:)

Per la colazione ho già provato il tè verde collection della Twinings e il tè nero, avete qualche te diverso da consigliarmi?

Che non sia il monotono "Tanti Auguri". Grazie 10pt al migliore

Una mela rossa, mezzo mango, 200g di yogurt magro, 2 carote, una galletta di riso con la marmellata e basta. È troppo? Quante calorie?

Vorrei tante idee per un pranzo al sacco povero di calorie, nutriente e salutare. Se possibile anche facile da trasportare... Grazie:)

Al mondo d'oggi è meglio essere o apparire? Al mondo d'oggi viene esaminata generalmente di più l'apparenza o la sostanza? secondo me è meglio apparire perché a prima vista si viene considerati meglio.... Dite la vostra, portate degli esempi a favore di cio che sostenete, rispondete numerosi perché sono proprio curiosa di sapere il vostro punto di vista. Grazie e ciao a tutti:)

Ho aperto un vasetto di vetro di tonno sott'olio, siccome mi avanza un pezzo che faccio? Metto il vasetto in frigo o posso lasciarlo anche fuori dal frigo senza che si deteriori? Grazie