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Quais as melhores dicas para conseguir párar de fumar maconha?
15 Answers
- 1 decade agoFavorite Answer
Dei uma lida geral nas respostas dadas a esta pergunta, infelizmente a maioria ainda é muito preconceituosa. Mas existem outras muito boas como a de buscar na família e amigos apoio e compreensão. Muito diferente do "passar a mão na cabeça", a família não deve e não pode apoiar o uso, mas sim apoiar a pessoa.
Um dos sintomas de alguem que está dependente infelizmente é a recaída, o negócio é não desistir de lutar e para isso é que serve a família e os amigos, ao invés de acusar a pessoa com problemas de "viciado que não tem jeito", ou "vagabundo", ou "você está apoiando o crime", ou a melhor de todas "se eu não uso pq vc usa?", a família deve permanecer ao lado e ajudar a pessoa nessa busca pela "cura" (esse termo é muito difícil de usar, existem muitas maneiras de dizer que a pessoa está curada, mas isso é uma outra resposta).
A culpa só serve para uma coisa fazer com que a pessoa sinta culpa e ponto, mais nada. Quando apelamos para a culpa a pessoa com problema só consegue se colocar mais para baixo e a tal da auto-estima vai lá pro chinelo. não sei como é o seu consumo, mas se pensa em parar é porque o uso deve estar atrapalhando a sua vida. Buscar grupos de auto-ajuda e serviços especializados na minha opinião é a melhor alternativa.
Tente o NA, o GREA, UNIAD, PROAD ou um CAPS ad se você estiver em São Paulo, se não estiver procure estes serviços que com certeza terão algum telefone ou contato de um grupo semelhante nas suas proximidades.
Nesses lugares também tem grupos de apoio para familiares e amigos, quanto mais pessoas que você confia participarem do seu tratamento melhor, fica mais fácil
Source(s): A quem recorrer: www.uniad.org.br www.grea.org.br www.unifesp.br/dpsiq/proad/ www.na.org.br/ CAPS ad "Liberdade de Escolha" São Mateus - SP (11) 6119-8143 - Anonymous1 decade ago
você quer parar de fumar maconha vai ser fogo vc para pois o prazer que a droga da é um prazer enorme , uma dica vc tem que substituir esta atividade, mais um bom começo é se- afastar da galera maconheira pois se- vc continuar mais ser cada vez mais difícil, uma dica famosa é esporte!!!!!!!!! ai cabeção vai lá responder minhas perguntas que ver sua idéias,
- 1 decade ago
Primeiro: É necessário continuar com a coragem, que fez com que você anunciasse.
Segundo: Solicitar apoio da Familia, ex: coragem para pedir ajuda, assim reverterá em carinho, pais, Namorada(o)
Terceiro: Evitar contato com locais, pessoas que usam, ou vendem, ou doam, apenas por um tempo.
Quarto: Gostar de si mesmo, da vida, e viver feliz.
- 1 decade ago
Comecei a cheirar cocaína, vc vai ver que maconha é muito fraco e assim vai parar de fumar. abçs
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- Anonymous4 years ago
Fumei maconha umas 4 vezes em minha vida e todas as vezes que fumava, eu vomitava tudo o que tinha ingerido como alimento. Lembro em uma das vezes que tinha comido purê de batata no jantar e fumei um baseado com united statesamigos músicos. variety em seguida vomitei pedações de batata, é como se ela tivesse sido recomposta dentro de mim, eu tive a impressão de que ela tinha voltado com casca. era sempre assim. Mas meus amigos continuaram até hoje, fazem 20 anos, e posso testemunhar o comportamento deles com e sem o efeito dessa droga. Pra falar a verdade eles são duas pessoas maravilhosas, inteligentes até certo ponto, um é músico e arquiteto mas não exerce essa última e o outro é músico e trabalha com propagandas, mas não conseguiu entrar em uma faculdade, é autodidata. Quanto ao comportamento de ambos posso dizer que são muito parecidos quando estão sob o efeito da maconha, ou seja, a maior parte do pace. Eles comportam-se de uma maneira bastante atenciosa, escutam e observam o pace todo, pouco agem e os dias se passam sempre assim... Do contrário, quando não estão sob o efeito da droga, tornam-se ansiosos, inquietos e na grande maioria das vezes muito chatos, reclamam de tudo, não concordam com nada até que quando fumam conseguem relaxar. São duas pessoas que conheço a muito pace, são de boas famílias e tudo mais, mas dependem porque querem dessa droga. Tenho certeza de que se tentassem parar de uma só vez, como alguém para de beber quando tem cirrose, conseguiriam. É claro que teria a crise de abstinência, mas posso garantir que essa crise tem vida muito curta, tão curta que basta trocar a vontade de fumar por uma atividade qualquer que traga benefícios para a saude e não o contrário. Tente fazer isso, eu por exemplo bebi durante 15 anos, parei aos 33 quando tive uma crise de colesterol e nunca mais quis saber de beber, hoje tenho 39 e tenho aparência de 30, não fiquei careta nem perdi meus amigos por tal decisão, muito pelo contrário, fiz mais amigos ainda. Tenho certeza que a solução em parar ou continuar só depende de quem u . s . a .. Pense nisso e tome uma atitude enquanto pode, nunca é tarde para se fazer o que quer.
- Anonymous1 decade ago
O ideal é não começar
- 1 decade ago
Parar de se preocupar com isto. Quando você menos esperar, automaticamente irá perder o interesse. O que retarda o processo, é a ansiedade do "querer parar".
Source(s): Psicologia - Anonymous1 decade ago
Acho muito legal vc querer parar.O primeiro passo é este.Te aconselho à procurar um grupo de mútua ajuda como uma sala de narcóticos anônimos(NA), pois vc vai dividir suas dúvidas com quem pensa da mesma maneira que vc.Aquí vai um site que vai te ajudar muito:http://www.geocities.com/grupovida_na/
Espero ter te ajudado e lembre-se:UM DIA DE CADA VEZ.
- 1 decade ago
Hipnose, atraves dela parei de comer as unhas....e conheco ua paciente que parou de fumar so assim...mas precisa de um bom especialista em hipnose e sugesterapia
- Anonymous1 decade ago
Como qualquer vício que se tenha, inicialmente vc tem que querer parar de fumar e depois... criar vergoha na cara!!!!