¿qué beneficios tiene para un hombre el tomar acído fólico?

Te ayuda en la absorción del hierro.

si tienes anemia por deficit de hierro, te servira para mucho si no es asi , no te servirade nada

El acido folico no se da solo en mujeres embarazadas,tambien se da en casos de anemias y otros trastornos,porque tiene varias vitaminas,si el medico considera que es necesario el hombre puede tomarlo,en el caso de la mujer embarazada es diferente,porque el bebe,le va a sacar vitaminas,y es necesario reforzarlo con esto,para ayudar a que no le falten a ninguno de los 2,ademas que tomandolas antes de embarazarse,se previenen problemas graves en el feto.....

Desde un punto de vista fisiológico, se sabe que el ácido fólico interviene en reacciones químicas vitales como la síntesis de nucleoproteínas (precursoras del ADN) y en la formación de la sangre.

El trastorno más característico de una carencia de ácido fólico es precisamente la anemia macrocítica o megaloblástica, que produce alteraciones psiquiátricas, pérdida de memoria o demencia, entre otras alteraciones.

Determinados fármacos, al igual que el alcohol, antagonizan la acción del ácido fólico, y en estos casos pueden aparecer alteraciones digestivas, cutáneas y hematológicas.

Hacer un metodo de ejercicio con pesas es una sobresaliente manera de fortalecer todo el cuerpo, incluyendo los músculos del núcleo y este programa se llama Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo que encontraras aquí https://tr.im/1C8PC

Los entrenamientos de este sistema están diseñados pensando en eso. Los prácticas contienen sentadillas con mancuernas, pesos muertos con piernas semirrígidas (arriba a la derecha) y abdominales (arriba a la izquierda).

Un vientre hinchado es a menudo la causa del dolor y molestias de espalda baja. El exceso de peso en la parte delantera de tu torso jala la columna hacia delante, y daña las vértebras y lo principal que puedes hacer por la espalda es comer mejor, hacer ejercicio y bajar la panza y esto es lo que obtenerás con el programa Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo.