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mi pregunta es sobre las semillas de Chia?
leí que tiene excelentes propiedades y quisiera que alguien que las use me informe que cantidad debo tomar diariamente, en una dietética me dijeron que una cucharada por dia ¿es así?
pregunto a alguna persona que las tome,me dijeron y ví en Google, que ayudan para bajar el colesterol y los .triglicéridos. Gracias
3 Answers
- Anonymous1 decade agoFavorite Answer
hola! yo soy macrobiotica y como semillas de chia todos los dias. Es muy bueno para la salus y ayuda con el colesterol :)
las puedes comer con jugo, en la ensalada, con arroz.. asi se asimilan mejor sus propiedades ;) Asegurate de que sean organicas porque asi seran mejores para tu salud y no consumiras conservantes y todo eso.
suerte, lulaby♥
- Anonymous1 decade ago
Si es una cucharada, la debes poner a remojar un dia y al dia sig te tomas el agua, pero solo sirve para ese dia x q si no pierde las propiedades
Source(s): Mi Mami xD - 1 decade ago
tem velo aqui....
http://fuentenatura.com/cnutricion.html
enserio que tio google es grande aun que no lo creas
