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janine
Lv 7
janine asked in Salud y bellezaSaludOtros - Salud · 1 decade ago

mi pregunta es sobre las semillas de Chia?

quisiera que alguien que las consume me informe si con una cucharada por dia,es suficiente para que haga efecto, tengo problemas de colesterol y triglicéridos.GRACIAS

1 Answer

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  • Anonymous
    1 decade ago
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    Hola! bueno yo tengo 15 y soy macrobiotica y como semillas de Chia todos los dias.

    si, es suficiente para el colesterol y hace muy bien a tu salud.

    Las puedes comer en un jugo, en la ensalada, con arroz. Se asimilan mejor asi :)

    Asegurate de que sean orgánicas que son mucho mejores.

    suerte, lulaby♥

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