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Sunnyflower
Lv 7
Sunnyflower asked in GesundheitFitness & Diäten · 1 decade ago

Wie lange trainiert man auf einem Crosstrainer um Muskelmasse aufzubauen?

Wie merkt man, dass man Muskelmasse aufbaut?

3 Answers

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  • Agnes
    1 decade ago
    Favorite Answer

    der körper strafft sich, in der regel nimmt man auch etwas zu, da muskeln ja schwerer sind wie fett.

    und naja, durch muskelkater :D

  • 17
    1 decade ago

    omg ? mit cardio verlierst du fett und muskeln !

  • Professoressa
    Lv 7
    1 decade ago

    Da kannst Du ewig trainieren..... da baut man keine Muskeln auf, man strafft nur und baut die Kondition auf.

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