¿como es el asunto de los gyms, uno va a utilizar las maquinas por cuenta de uno mismo o alguien te guia?

Se supone q alguien te debe guiar, como se debe utilizar las maquinas y las rutinas, no solo para un buen desempeño sino tambien por seguridad; tambien el instructor te debe decir que rutinas vas a realizar, te mira de pies a cabeza y te dice q cosas vas a hacer porque te falta masa corporal, o porque tienes grasas u otras cosas; dependen a tu descision claro, q si quieres bajar de peso, o quieres ganar masa muscular, o quieres tonificar, marcar musculos, ya de ahi de tu desicion, el instructor te da la rutina q tienes q realizar para cumplir tu objetivo. Una vez q el te asesore y aprendas, vas agarrando la maña (el estilo, la buena practica) ya no necesitaras de su servicio, salvo de ayudas en las pesas o consultas de otra cosa. Ah otra cosa nadie va el gimnasio sabiendo debes exigir q te enseñe por eso pagas.

Todos los gimnasios tienen uno o mas entrenadores depende de a que gym vayas si tu ya llevas tu rutina tu puedes entrar y hacer tus ejercicios y si no como es en tu casa le dices al entrenador que eres nuevo en esto y que quieres que te ponga una rutina ahi el te dira lso ejercicios y el numero de series y repeticiones que debes hacer y por cuanto tiempo :D

Es que depende del gimnasio, como dice el dicho "el que tiene oro pone las reglas" y en el gimnasio es igual. si vas a un gimnasio economico va haber solo un instructor y si te va a decir pero no se queda contigo todo el tiempo ademas atiende a todos los demas socios y pierdes tiempo.

Pero si vas a un gimnasio mas exclusivo hay mas instructores o inclusive instructor particular y tienes mas atencion.`pero al final todo depende de la constancia que tengas.....Suerte

Hola bueno cada gym deberia tener un entrenador que supuestamente te asesore,pero no en todos los casos es asi,por lo general es un servicio que se paga aparte, y si cada aparato tiene una funcion diferente ademas que tiene su chiste hay una manera correcta de pararse o acostarse o colocar sus manos dependiendo de cada aparato,a veces un solo aparato sirve para tonificar varios musculos, bueno lo mas recomendable es que tengas un asesor certificado

saludos

depende del gym hay algunos que te dejan a tu libre albeldrio otros te hacen planes de ejercicios te dan la guia te enseñan lo que debes haceer y despues tu solo haces los ejercicios en las maquinas...

m...otros solo es con instructor pregunta en el gym donde te quieres inscribir!