¿Como puedo crecer de estatura?

Te aconsejo que juegues basquet ....

eso te hara crecer de estatura... :)

Duerme las horas necesarias.... Los adolescentes que no duermen lo suficiente están en riesgo de obesidad por comer más grasas, según expertos.

y alimentate bien......

Los niños más pequeños pueden crecer más alto con una buena dieta y un mejor plan de gimnasia de lo que podrían crecer sin ellos. La genética todavía sigue desempeñando un papel muy importante para determinar la altura final de un individuo pero igual y este manual, Ganar Estatura de aquí https://tr.im/1Gm6E puede jugar un importante papel si decides seguir su método y sus indicaciones.

En el libro Ganar Estatura encontraras un tratamiento de crecimiento que mediante ejercicios focalizados en los huesos y usando como combustible alimentos naturales con las concentraciones de aminoácidos adecuados, hará que el cuerpo sea capaz de producir suficiente cantidad de HGH, la hormona de crecimiento, para activar las funciones de crecimiento óseo.

Estas en pleno desarrollo ten por seguro que creceras

Puedes ayudarte alimentandote sanamente y haciendo ejercicio regularmente

Es imposible determinar hasta cuando podras medir, pero quizas puedas crecer unos 10 cm mas

pues no necesitas mucho una de las mejores foras seria poraticando unn deporte como el basket