Dolore alla coscia?!?

ciao claudia da quello che dici sembrerebbe essere un lieve stiramento muscolare...se la diagnosi è questa (fatti visiatre dallo specialista) purtroppo devi stare a riposo piu di 2 giorni almeno 10 fare del lavoro molto leggero e riprendere gradualmente gli scatti e gli allunghi e fare stretching...tuttavia essendo che 6 una sportiva la cosa migliore è farti seguire da un medico sportivo o un medico fisiatra, una visita con eventuale ecografia chiariranno la sede e l'entità del danno e in base a ciò si capisce se devi fare un pò di ultrasuoni o altro, se devi stare ferma o fare del lavoro aerobico leggero tanto x non perdere la forma tipo ciclette o altro e se devi fare esercizi muscolari...cmq non ti preoccupare sono infortuni noiosi ma si ritorna in perfetta forma

potrebbe essere uno stiramentino o elongazione però dovresti avere la cortesia di indicare il muscolo dolente o la zona dr simone sce medico e massagg sportivo

alora, inanzitutto dipende da quanto tempo fai atletica o sport se hai iniziato da poco allora è x quello, oppure potrebbe essere ke ti 6 sforzata tropppo oppure nuovi esercizi e il tuo metabolismo nn è ankora abituato(cm me oggi abbiamo fatto 40 addominali, stretching fessioni ascuola sn tornata a casa cn tutte le coscie dolenti) quindi magari è quello!oppure cm già detto hai stirato troppo!

ciao ciao

Inserisci una forchetta nella coscia e passa tutto