¿X qué después de comer, tengo sueño?

A mi me pasa lo mismo, me dijeron que era por digestión lenta, es decir la sangre se concentra en el estomago mientras se hace la digestión y entonces llega menos al cerebro, por lo cual te sueño.

Si tenes que hacer algo y no te podes acotar un rato después de comer, te conviene hacer una comida liviana, y si te quedas con hambre, esperar una o dos horas después de comer y comer otra cosa, como un yogurt o una banana.

Es natural, ya que comienza el proceso digestivo y la energía que tenemos comieza a utilizarse, pues el estomago empieza a trabajar para así digerir los alimentos... a mi también me da sueño!

porque la sangre se espesa con los nutrientes de la digestion