¿Ayuda ya no puedo mas soy muy floja ?

Bueno eso a como me cuentas are mi propia hipotesis

me imagino te agobio la rutina alguna deuda los hijos el esposo la rutina hacer comida limpieza etc deudas... y todo se te junta llega el momento en que sientes que no puedes mas y te deprimes llegas al momento de sentirte eloquecer y sin ganas de nada .

Bueno¡¡¡¡¡ No estan malo Todo tiene solucion en la vida menos la muerte

No cres? Bien..

Mira te aconsejo esto es mi humilde opinion nada profecional pero yo tbm tengo familia,mujeres y se que pasan diferentes etapas de cambios en su vida-

Espero cuentes con el apoyo de tu esposo si no es asi no te preocupes cuando estes recuperada en pondra mucho de su parte bien..

Bueno antes que nada quiero que intentes llevar esta rutina..Ok?? un favorsito mutuo

Que te despiertes te das un baño... con agua fria.. terminas tus que haceres..

ve al estilista que te cambie el lock algo mas fresco...

ya que te sientas mejor.. bueno ten tu mente con calma y orden puedes inscribirte a Zumba bien porque a zumba bueno no es deporte en si.. pero es una buena manera de hacer cardio y no es aburrido al contrario. mira mientras bailas te pones en forma. y quemas calorias.. y tambien conoces gente socializas...cuando te vengas a dar cuenta ya te llevaras con tus compañeras

bueno otro consejo comprate un multivinaminico por ejemplo el centrum viene muy completo

bueno tambien en casa puedes poner musica alegre mientras cocinas mientras te realizas como ama de casa..te recomiendo leer hay libros muy interesantes uno muy bueno es el del dr abel cruz.

me agrada de BIONATURA bueno habla con tu esposo dile que te ayude que estas triste. y que quieres sentirte mejor espero que con esos consejos o como gustes llamarlo te sirvan de algo enserio es de corazon..

tambien no nos dijiste tu edad pero tambien la menopausia son etapas dificiles de la mujer pero tu tranquila veras que poco a poco iras saliendo de este mal momento un beso que tengas un hermosos dia bendiciones

opino igual que la jess debes estar deprimida por algo a mi me pasa.. :S

yo creo que estas deprimida deberías ir con un psicólogo !