ไม่ชอบให้เหงื่อออกมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง?

เหงื่อคือ ก��รขับน้ำออกจากร่างกาย เพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

หากคุณต้องการให้เหงื่อออกน้อยลง ลองใช้

- วิธีจิบน้ำแทนการดื่มน้ำ ก็ช่วยได้ค่ะ

- ทำจิตใจให้นิ่ง เมื่อใจสงบเหงื่อจะออกน้อยลง

- ปรึกษาแพทย์ที่โรงพยาบาล กรณีที่เหงื่อมากผิดปกติใช้เครื่องมือผลักยาลดเหงื่อได้

- มียาระงับเหงื่อที่คุณสามารถทาก่อนนอนเพื่อให้ซึมเข้าผิว

ไม่ชอบคงไม่ได้หรอก ธรรมชาติสร้างมาให้ดีแล้ว เหงื่อออกช่วยคลายความร้อนออกทางรูขุมขน

ให้ร่างกายปรับสมดุลย์ได้อย่างพอเหมาะ แต่ถ้าเมื่อไหร่เหงื่อไม่ยอมออก โดยไม่ได้ปรุงแต่งจาก

ตัวช่วยผลิตภัณฑ์อื่นใด แสดงว่าร่างกายคนนั้นแย่แล้ว ไม่สามารถขับเหงื่อเพื่อปรับอุณหภูมิใน

ร่างกายให้เข้ากับชั้นบรรยากาศได้ ซึ่งเป็นเรื่องอันตรายสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพมาก

เพราะการขับเหงื่อก็เป็นการระบายความร้อนชนิดหนึ่ง เหงื่อออกยังโชคดี เหงื่อไม่ออกงานเข้า..

วิธีแก้

@อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า และ ชุดชั้นในตัวใหม่ เป็นเรื่องที่ยากสำหรับคนทำงานบางท่าน

@ปะแป้ง ซึ่งจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย หากใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ เนื่องจากเหงื่อจะ

ไม่มีทางระบายออก น้ำจะถูกขังอยู่ในร่างกาย จะทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย สำหรับคนที่ดื่มน้ำมาก

ในแต่ละวัน

@อยู่ในที่อากาศเย็นตลอดเวลา

@มีพัดโบกด้วยมือติดตัวอยู่เสมอ

@พกกระติดน้ำแข็ง พร้อมผ้าเย็นที่แช่อยู่ ต้องการเมื่อไหร่ก็หยิบใช้ได้ทันที วิธีนี้จะไม่เป็นผลดี

ต่อร่างกาย เพราะจะทำให้ปรับอุณหภูมิไม่ทัน

@นั่งอยู่ในที่ร่มรื่น มีอากาศถ่ายเทสะดวก

@จิบน้ำเปล่า (ไม่ต้องแช่เย็น) อยู่บ่อย ๆ

@หลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ถ้าทำได้ จะช่วยให้กลิ่นตัวไม่แรง จนเพื่อน ๆ ร้อง อื๋ม..ยี๊ !!!

@ทำใจสบาย ๆ ประเดี๋ยวฝนก็ตกแล้ว คราวนี้คงได้ฉ่ำชื่นไปหมด เปียกยิ่งกว่าเหงื่อออกเสียอีก

@ธรรมชาติเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำใจยอมรับยังจะง่ายเสียกว่า สบายกว่า...

********************** เหงื่อออกแก้ไขได้ แต่ถ้าน้ำตาไหลต้องเช็ดเอง ***********************

บริเวณใบหน้าให้ใช้moisturแบบoil controlส่วนร่างกายหรือลำตัว"หญิงซับใน ชายเสื้อกล้าม'ครับผม

เหงื่อออกคงห้ามไม่ได้

แต่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ อยู่แต่ในที่ๆอากาศถ่ายเทได้สะดวก

สวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากฝ้าย (พวกใยสังเคราะห์ จะไม่ระบายอากาศและไม่ซับเหงื่อทำให้ไม่สบายตัวเวลาเหงื่อออก)

ดื่มน้ำบ่อยๆ ร่างกายจะได้ไม่เสียน้ำมากเกินไปค่ะ

อย่าลืมอาบน้ำปะแป้งตามท่านข้างบนนะคะ จะทำให้สบายตัวค่ะ(หลังอาบน้ำ ดิฉันก็ชอบทาแป้งค่ะ เสร็จแล้วก็รีบวิ่งเข้าห้องแอร์เลย คริคริ)

สำหรับตัวผู้ตอบเองก็ไม่ชินกับอากาศร้อน เพราะคุ้นเคยกับอากาศเย็นมานานแล้ว

เวลาที่ต้องไปในที่ ๆอากาศร้อนมาก ๆจะพกแป้งเย็น อาà¸��น้ำเสร็จก็ทาทันทีในระหว่าง

ที่ตัวยังแห้งไม่สนิทเพราะจะทำให้แป้งที่เราโปะไปนั้นซึมเข้าตามรูขุมขนได้เร็วและ

ช่วยบรรเทาอาการร้อนได้มาก กว่าแป้งเย็นจะหมดฤทธิ์ก็ใช้เวลานานพอสมควร

อีกวิธีหนึ่งก็ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำเย็นแล้วบิดหมาด ๆโปะที่คอปกเสื้อความเย็น

ของผ้าจะช่วยให้คลายร้อนได้อย่างน้อยเหงื่อที่่เคยออกมากก็จะลดน้อยลง ลองทำ

ตามวิธีที่แนะนำดูถ้าไม่ได้ผลอย่างไรก็ว่ากันอีกที

ไม่ชอบให้เหงื่อออก คงไม่ได้เพราะร่างกายมันร้อนจึงต้องระบายความร้อนและของเสีย ชอบไม่ชอบเป็นเรื่องเกินควบคุม หากไม่ให้มีเหงื่อออกก็คงได้ยินนะครับ คนที่เป็นโรคสังข์ทองเขาไม่มีรูขุมขน แต่อย่างไรเขาก้ต้องอยู่ให้ได้โดยใช้ผ้าที่ชื้นคอยเช็ดตัวหรือก็อยู่ในที่มีแอร์ ออกเหงื่อดีแล้ว แสดงว่ารางกายเราปกติดี ครับ