Yahoo Answers is shutting down on May 4th, 2021 (Eastern Time) and beginning April 20th, 2021 (Eastern Time) the Yahoo Answers website will be in read-only mode. There will be no changes to other Yahoo properties or services, or your Yahoo account. You can find more information about the Yahoo Answers shutdown and how to download your data on this help page.

อยากทราบว่าทุกวันนี้สมาชิกใน Yahoo รู้รอบ เราปฏิบัติตามสุขบัญญัติ 10 ประการได้แค่ไหนค่ะ?

ค่ะ เนื่องจาก Sincere มีความคิดและระลึกอยู่เสมอ ว่า "สุขภาพที่ดี ต้องอยู่กับเราตลอดเวลา" และ "เพื่อนๆ เราทุกคนต้องมีสุขภาพดีที่สุด" ดังนั้น อย่างน้อย การปฏิบัติตาม "สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ" ควรเป็นข้อปฏิบัติพื้นฐานที่เราทุกคนต้องทำให้ได้ ได้แก่..

1. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด

2. รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง

3. ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังขับถ่าย

4. กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตรายและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด

5. งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนันและการสำส่อนทางเพศ

6. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น

7. ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท

8. ออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพประจำปี

9. ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

10. มีสำนึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสังคม

Sincere จึงอยากขอให้พวกเรามาลองทบทวนกันดู บอกเล่า และแลกเปลี่ยน ประสบการณ์ ทางเลือกใหม่ๆ ปัญหา หรืออุปสรรคต่างๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติตามสุขบัญญัติ 10 ประการกันดูสักหน่อยค่ะ

ที่มา : http://www.tungsong.com/Healthlife/Healthlife.htm

3 Answers

Rating
  • 8 years ago
    Favorite Answer

    ฉบับนี้เป็นฉบับปรับปรุงใหม่หรือครับ

    ตอนเด็กๆเคยท่องจำได้ว่ามีอาบนำ้ /แปรงฟันอย่าง น้อยละ2ครั้ง

    มีห้ามกิน ชา กาแฟ ของหมักดอง คงเป็นฉบับเด็กๆนะ

    เพราะห้ามกินกาแฟ และไม่ได้มีเรื่องสำส่อนทางเพศ

    แล้วข้อ10สำนึกต่อส่วนรวม ไม่คอรับชั่น โกงกิน มีจิตสาธารณะ ซื่อสัตย์สุจริต

    บำเพ็ญประโยชน์ ช่วยเหลือผู้อื่นนี่ จำไม่ได้ว่ามีอยู่ สมัยนั้นอาจไม่เน้นปล่อยตามสบาย

    แต่หลายข้อยาวไปคงจำไม่ได้และทำได้ไม่หมด โดยเฉพาะห้ามดื่มสุรา

    เลยเป็นทุกข์ใจทุกข์กาย

    ใครพอมีเวอร์ชั่นเก่าแบบสั้นๆตอนเรียนชั้นอนุบาลป1ไหมครับ ผมว่าจำง่ายดีกว่า

    ท่องไม่หมดเดี๋ยวขับถ่ายแล้วลืมล้างมันจะยุ่งนา

    ขอบคุณครับที่หวังดีต่อเพื่อนๆ

  • pop
    Lv 7
    8 years ago

    ทำไม่ได้ขนาดนั้น

    Source(s): k
  • komet
    Lv 7
    8 years ago

    ป๊าดดด..ระดับนี้ได้ฮ้า แต่คงไม่ครบ(ต้องขออภัยมาณ.ที่นี้)ได้แค่หนึ่งส่วนสิบฮ้า(ที่ไม่ครบ) นอกนั้นก็.บึด.จ้ำ บึด บึดจ้ำ บึดดดฮ้า..คุณขา..

Still have questions? Get your answers by asking now.