Yahoo Answers is shutting down on May 4th, 2021 (Eastern Time) and beginning April 20th, 2021 (Eastern Time) the Yahoo Answers website will be in read-only mode. There will be no changes to other Yahoo properties or services, or your Yahoo account. You can find more information about the Yahoo Answers shutdown and how to download your data on this help page.
Trending News
Ciao .. Quanto è importante il dosaggio in una dieta,?
Nel senso che io la mattina mi faccio la mia colazione abbondante, con latte e fette biscottate e crusca .. Pranzo un insalatona a volte con pollo oppurei fagioli o formaggio light e un pacchetto di creakher per spezza fame una banana o mandarini, la sera piatto di zuppa poi verdura con carne o pesce o un pezzettino di formaggio !!! Pasta nn la mangio da due settimane Perchè mangio due pacchetti di crakers al giorno .., ma nn peso nulla!!!!! Che dite???
1 Answer
- MyLovelyLv 58 years agoFavorite Answer
Come dosi diciamo va bene, però bisogna che tu mangi più verdure....e soprattutto meglio che mangi la pasta che i crakers!!
Fanno più ingrassare quelli che la pasta, ed inoltre non hanno vitamine come la pasta!
LA PASTA NON FA INGRASSARE, ingrassi se ne mangi 200gr!
Io ho fatto una dieta e ho perso 13kg !
Mangiavo una bella colazione con 2 manciate di cereali, come spuntino un frutto, a pranzo pasta tutti i giorni con olio e tanta verdura, per merenda un frutto o yougurt, e per cena a scelta fra 200gr di pollo o pesce con tantissima verdura.
Dopo le 8 di sera non devi più aprire bocca.
Una volta a settimana mi potevo concedere una pizza ed una colazione con brioche.
In una dieta non si deve eliminare alimenti, ma mangiare tutto con più moderazione.....
Una mia amica ha eliminato ogni tipo di carboidrato per un po' di tempo......perdeva chili a vista d'occhio. Appena a ricominciato a introdurre i carboidrati ha ripreso tutti i kg persi con gli avanzi!!!