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¿brazos fuertes sin pesas 5 ESTRELLAS!!!!!!!!!!!?
ps eso jeje no me digan que haga lagartijas porque no me salen por la poca fuerza de brazos que tengo algun ejercicio sin pesas para tener fuerza como para que me salgan las lagartijas por lo menos grax
5 Answers
- RUNNAWAYLv 51 decade agoFavorite Answer
con unos libros o bolsas con algo dentro, comienza a acer mancuernas y en poco tiempo podras hacer lagartijas
- Anonymous1 decade ago
Ponete las pilas querida, deja la computadora y ponete a hacer tus lagartijas!
- 1 decade ago
mm lamentablemente esos son los ejercicios mas sensillos otros serian barras pero si no puedes con las lagartijas las barras son mas dificiles
las pesas son ma manera mas efectiva no conosco otra mas
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- Anonymous1 decade ago
MMM
