Non fumo da quattro giorni e sto dando di matto?

Ciao a tutti per favore avrei proprio bisogno di un vostro consiglio purtroppo il mio medico rientra lunedì ed io sto male... Sono già abbastanza ansiosa di mio e da quasi vent'anni prendo antidepressivi.. Fin qui tutto nella norma convivo con i miei soliti alti e bassi e così via se nn fosse che ho smesso di fumare da quattro giorni ne sono più che convinta il fumo mi fa schifo MA STO MALEEEE... Sono agitata di brutto.. Sbalzi di umore .. Lavoro in un negozio e mi sono accorta di trattare male anche i clienti .. Mi sembra di impazzire ... La mia psichiatra è in ferie ed io ho paura di dare di matto..... Io mi chiedo passerà??? Quanto dovrò stare ancora così ???? Andrò fuori di testa visto che mi sento come se fossi riposseduta???? Nn riesco a mantenere la calma... Mia sfogo correndo camminando andando in bici ma niente!!!!! Nn pensavo di stare così male!!! È capitato a qualcuno ???? Qualche esperienza da raccontarmi???! Grazie in anticipo Elena .. Ps sono anche a dieta quindi zero dolci