Que es"zumba"me refiero a ese tipo de baile que estan nombrando como bueno para adelgasar.?

Hola, es una opción de ejercicios combinados con baile, tiene 3 niveles de dificultad: básico, intermedio y avanzado, (también hay otras variantes por ejemplo para niños)... es una forma divertida de ejercitarse y aprender a bailar, al estilo latino; es muy fácil, puedes conseguir los DVDs y empezar a practicar en tu casa, ...después de un mes ya habrás mejorado en tu estilo de baile y habrás perdido algo de peso...mmm practicar sólo el zumba te puede cansar, se puede hacer monótono ... si estás decida a bajar de peso, además de comprar los DVDs de Zumba, acude a un gimnasio, seguramente encontrarás otros estilos de baile, además podrás combinar steps, tae-bó, etc.etc… para poder lograr lo que buscas...te aseguró que será una buena experiencia, y además de beneficiosa para tu salud. Suerte! :D

Beneficiar una vida sana es importante y unos kilos de más influyen mucho en la vida fuerte que busco y con cuantos más peor de esta forma, si conoces que tienes de más averigua la forma de quitarlos con este sitio web http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?VfMs En su páginas y en su programa yo he localizado todas los soluciones que andaban investigando y gracias a sus dietas y a sus consejos he alcanzado, por fin, a poseer una vida saludable sin kilos de más.

Hola, soy janette ; Zumba es muy bueno y es eficaz. Son diferentes tipos de bailes desde el basico hasta el avanzado. Yo tengo los dvd y he bajado de peso , pero tambien se trata de llevar una alimentacion balanciada. Como tambien te ayudan a mantener tu cuerpo en forma no solo para adelgazar si no para verte mejor y tener tu cuerpo tonificado.