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cosa mangio che fare ???? uff aiuto entrate!!! ; (?
ciao a tutti non dico di essere grassa non o pancia sopra sono magrolina sono alta 1,57 e peso 47.
le mie cosce non sono però magre come vorrei soprattutto nell'interno coscia. sono muscolose perchè ho fatto tanti anni di danza. il problema è che non posso mangiare verdura frutta latticini xkè sn intollerante posso mangiare solo pasta pesce carne patate.
ad esempio stase o mangiato una piccola porzione di fagioli e mais ma poi avevo ancora fame e ho mangiato due tramezzini con dentro due gamberetti.
non voglio fare una dieta io tutti i giorni faccio unora di ciclette 100 addominali e 100 esercizi per i glutei e gambe eppure le mie cosce sono sempre quelle avete un consiglio grazie e niente risp stupide. sono simili a quetse ma non uguali http://www.google.it/imgres?q=cosce+donna+non+gras...
