¿Como reafirmar abdomen y gluteos? ejercicios diarios 5 ESTRELLAS?

Abdomen:

Abdominales; 5 series de 25 (es decir hacer 25 parar luego 25 y para y así sucesibamente para que no te canses tanto) tiene que ser todos lo días y el tiempo depende de cuenta grasa tienes...

Glúteos:

Sentadillas; Puede ser con mancuernas (pesas) para que tengas un mejor equilibrio, 5 series de 25 diariamente.

Trote o caminata: Si es trote 15 minutos y si es caminata 40 minutos diario.

Pd: Lo que mejor me ha funcionado es ir a una piscina y mantenerte en constante movimiento 1 hora, no importa lo que hagas siempre y cuando te muevas sin parar, puedes hacer como un sapo a lo largo de la piscina, patadas, como sirena, da lo mismo y lo mejor es que sirve para TODO el cuerpo; Luego de una semana la celulitis ya se va y a la 2da semana ya empiezas a afirmar (siempre y cuando sea diario).

¡Mucha suerte!

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Él resolvió el problema de la celulitis en una gran cantidad de personas (incluyendo a mis dos hermanas!) Y tiene muy buenas críticas!

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Ay la celulitis. Te deja las piernas feísimas y con cualquier cosa que te pongas se nota.

Bueno, sin importar lo que te digan, la celulitis no es una enfermedad. Es simplemente una condición que tienen algunas personas, ya sea por genética, por una mala dieta, o por cualquier otra cosa.

Si no quieres hacer como yo al principio y gastarte un dineral en cremas y tratamientos que a la larga no sirven para nada (vuelve a aparecer, te lo digo yo), lo mejor es que vayas por remedios más naturales o más efectivos.

Te voy a poner aquí uno, y espero que te ayude. ¡Un abrazo!

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