¿Como pierdo 5 kilos en 1 mes?

Pues voy a compartir un artículo que te interesa bastante.

http://comocomerybajardepeso.net/como-bajar-5-kilo...

Lo mas recomendable para llegar a tu peso ideal es seguir un plan de alimentacion personalizado que se ajuste a las caracteristicas de tu cuerpo (edad, talla, peso, medidas corporales, contextura), a tu nivel de actividad fisica y a tu estilo de vida.

Si deseas mas informacion u orientacion para saber como, contactame a traves de algunas de las opciones disponibles en mi perfil

Puedes realizar zumba ... Con esto te ensellas pasos de baile,te diviertes,bailas,etc..

Pero tienes que tomar vitamina c (fresa,naranja.brocoli,etc) para que al dar el cambio de empezar de fresca a caliente no te enfermes... Y trata de comer bien :D

mueve el kabooz y no seas floja, anda con un nutriologo mugrr gorda!

no seas asi, te apuesto que lo haces para verte "bien" no por salud

untate 2 kilos de carne molida en el trasero y salte a correr en la mañana y beras como con la corretisa de los perros bajas en caliente=)(UN CHISTESILLO NO TE ENOJES)

pss compra una nitendo wii y juega todo lo que tenga que ver con el movimiento (te entretienes y bajas de peso)

tambien ve a bailar :P

obviamente tambien tienes que cuidar las comidas y eso pss etc. etc.

CIERRA LA BOCA POR UN MES, Y VOALA!!! :)