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Un consiglio per favore..?
Ciao a tutti... Da quasi tre settimane sono a dieta ( perso solo in kilo)la mia giornata consiste in una colazione abbondante con una decina di fette biscottate nel latte , pranzo un insalatona ( pio essere con pollo , tonno ,o legumi) ed un pacchetto di crakers misura, alla sera una bella zuppa e come secondo carne pesce o formaggio con i crakers.. Come noterete pasta nn ce ne Perchè purtroppo preferisco gustarmi un pacchetto di crakers con una bella insalata piuttosto di 10 maccheroni contati ( nn vado cmq pazza per la pasta ma adoro il pane ).. Preferisco i krakers che riesco a dosare Perchè so che dopo quel pacchetto nn ne devo aprire altri se dovessi invece comprare il pane si salvo chi può !!! SAPETE CONSIGLIARMI QUALCOSA DI NETTAMENTE POCO CALORICO CHE POSSA MANGIARE IN TRANQUILLITÀ SENZA CHE PIU NESSUNO MI DICA CHE FACCIO PRIMA A MANGIARE LA PASTA CHE I CRAKER PERCHE QUESTI ULTIMOFANNO PEGGIO???? Io la pasta nn la voglio uffa !!!!! ACCETTO ANCHE CONSIGKI SU DIETA... Grazieeeee
6 Answers
- 8 years agoFavorite Answer
per dimagrire non serve a nulla privarsi della pasta ed il pane perchè se usati con criterio anche in una dieta a basso contenuto calorico possono essere inseriti! il vero problema sono i formaggi (una volta a settimana) e i condimenti (5 cucchiaini al giorno)... sono quelli che fanno ingrassare veramente! se magi 70 g di pasta o 80 g di pane a pranzo e 40 g di pane a cena stai sicura che non ingrassi!
per rispondere alla domanda: le gallete di riso contengono poche calorie... ma se ne consumi in grande quantità non dimagrirai lo stesso... anche una mucca mangia solo erba eppure hai mai visto una vacca magra? ;)
- sereLv 78 years ago
perchè non provi le gallette di riso al posto dei crackers?sono più sazianti e meno caloriche,cmq di meno calorico ci sono tutte le verdure ovviamente
- Anonymous8 years ago
Ciao ho perso 21kg con questa tisana :
- 8 years ago
Uhm... visto che ti piace il pane compra il pane integrale. Normalemnte non mangiarti tutto il pane :). Al giorno mangiane 100 g (70 mattina 30 sera)
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- 8 years ago
si..sono le cose che praticamente nn saziano : i cetrioli,i finocchi insalata.... e magari anche le carote ...il mais ...insomma hai capito... cmq tutto fa male mangito in quantita estremee ... buona fortunaaaa e cmq fai bene a fare una colazione abbondante ...tanti auguri
Source(s): educazione alimentare - Anonymous8 years ago
Ti consiglio questa dieta:colazione:uno yogurt,pranzo:carne o pesce+verdura+50g.di pane,cena:50g.di pane+carne o pesce;spuntino:uno yogurt
