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Visto che lo fanno tutti/e..?
Vorrei dimagrire molto per agosto, e ho deciso di fare dieta "drastica" e sport tutto di botto.. viene il mio ragazzo e voglio essere in forma!
Oggi ho fatto..
C:caffè, 2 fette biscottate.. 60 kcl
P: Insalata (insalata iceberg, cetriolo, ravanelli, metà pomodoro).. 40 kcl..
C: Anguria (650 grami) 97 (non me l'aspettavo, mia mamma diceva che era di meno!!!)
Che esercizi posso fare per tonificare glutei/addominali/braccia?
6 Answers
- 6 years ago
Non ha senso, devi integrare carboidrati e proteine altrimenti il tuo metabolismo appena terminata la dieta impazzirà! Fidati, mangia un piatto da 80 g di pasta a pranzo e carne o pesce con verdure a cena, dimagrirai senza problemi!
- Dies IraeLv 76 years ago
Visto che lo fanno tutti? No signorina, queste cose all càzzo di cane le fanno solo le persone prive di cervello.
- 6 years ago
Ma con questa dieta non reggerai neppure un.mese!
Dove le andrai a prendere le forze???
Mangia in modo sano ed equilibrato, non rinunciare a niente !
Vedrai che dimagrirai...alimentazione equilibrata,attivita' fisica comportano una perdita di peso graduale,ma duratura e soprattutto dimagrirai in modo salutare!
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- 6 years ago
Continua pure con la tua dieta drastica, poi finita l'estate e tornerai a mangiare, li si che avrai bisogno veramente di una dieta ;)