lore

para mi es el constante cambio de humor el sentir que no lo ayudo lo suficiente en fin, es difícil convivir con la enfermedad.

yo amo a mi esposo es muy cariñoso, responsable no tengo queja de el ,pero cuando se pone mal lo desconosco su carácter cambia de tierno y cariñoso a alguien malhumorado y frió , el esta con tratamiento pero aun así tiene altibajos y es frustrante se sufre emocionalmente .

yo trato de apoyarlo lo mejor que puedo.

he comprado varias pero ninguna me ha salido igual, como la prepararan.

alguien sabe?

cumlimos 7años en agosto y quiero regalarle algo que le guste mucho.; pero aun nose que.

yo se que el quiere un sistema de sonido (home theater) y asta ahora le he puesto escusas para que no lo compre penzando en comprarselo yo.

dispongo de 300 dollares para el regalo espero sus sugerencias.

se los agradesco!!!!!!!!!!!

creo que estoy reteniedo liquidos

a mi tio hoy le amputaron un pie porque tiene grangrena, es diabetico y se lastimo un pie.

primero solo le quitaron un poco del tejido y ahora se lo amputaron asta mas ariba del tobillo.

la verdad me siento muy triste, el es mi tio favorito lo quiero como si fuera mi papa y no me gustaria que le pase nada peor que esto, estoy muy angustiada.

el esta en el hospital y no saldra de alli asta que los doctores lo indiquen.

quiero sorprender a mi famila con una receta nueva gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

esto es 5-6 veses por semana ,esque ya baje 35 libras y las ultimas que me faltan me estan costando el doble de trabajo , asi que esto ya es un cambio (antes hacia aerobics) pero....... funcionara.

todavia me faltan como 15 para llegar a mi peso ideal, estaba muyyyy gorda.

ayuda con el estres?

yo tengo 2 hace 7años pero mi esposo me dijo que alguien le comento que se caen despues de algunos años, la verdad me daria mucha pena que se me llegaran a caer.

el trabajo lo hicieron muy bien de hecho fui al dentista hace poco y me dijo que si no hubiera sido por la radiografia ni se hubiera dado cuenta que eran incrustaciones.

ayyyyyyyyyy espero me duren mucho.

acabo de empezar con la maquina y estoy haciendo 40 minutos y despues abdominales y un poco de pesas, son de 5 libras.

tengo esa duda......

voy comprar una el fin de semana, ya casi llego el invierno y con nieve y teperarturas por los 20 grados bajo cero imposible ir a correr o caminar, asi que me decidi por esa opcion pero estoy indecisa.

es para no perder la comtumbre y de paso seguir bajando mis kilitos demas, hago aerobics pero ya eso hace muchos meses y quiero un cambio.

y si, llevo una dieta sana.

les cuento, yo estoy tratando de llegar ami peso ideal, estaba ya muyyyyyyyyyyy gorda, hago aerobics pero hace unas semanas que trate de aumentar el jercicio porque me eh estancado, ya baje 14 kilos pero ya no conseguia bajar mas entonces decidi caminar como complemento , la cosa esque me gusta caminar y lo hago por 1:30 o 2 horas,( caminando rapido) pero como se supone que era un complemento cuando regreso ya estoy cansada y la verdad ya no me dan ganas hacer aerobics.

entonces me pregunto si con eso sera suficiente .

aveses alterno las caminatas con correr .

mi duda es porque yo estoy acostumbrada a ejercicio de mas alto impacto aunque lo hacia por menos tiempo, saquenme de esta duda please o denme un consejito.

peso 71 y mido 1.60 y soy de complexion gruesa, como pueden ver me falta bajar de peso.

llevo una dieta balanceada y trato de comer solo 1500 calorias.

no encuentro por ningun lado la informacion.

gracias.

estoy tratandoo de bajar de peso asta julio pasado baje 30 libras en un año(como 13 kilos) y al principio era solo ejercicio y no comiendo chucherias, luego pare de bajar y segui perdiendo al controlar las porciones y ahora otra vez pare de perder peso.

ahora estoy consumiendo 1500 calorias y una hora de aerobics y no eh bajado ni un gramo en 2 semanas que estoy haciendolo, la nutriologa me dijo que le aumente al ejercicio porque bajar las calorias me haria daño, y yo quiero perder peso pero que no me afecte mi salud.

asi que la verdad me pone un poco frustrada esta cituacion, algun consejo.

peso 70 kilos y mido 1.59 y tengo 27 años, soy mujer .

yo hace un tiempo me pintaba las uñas todo el tiempo pero se me pusieron a,marillas y deje de hacerlo ahora me las he vuelto a pintar pero solo con manicura fracesa, blanco en la punta y trasparente encima.

me pregunto si tambien se me pondran amarillas asi y como lo puedo evitar.

estoy haciendo ejercico una hora por lo menos 6 veces ala semana y tambien llevo una alimentacion sana no grasa pan ni chucherias, tomo mucha agua pero......................... ya no he bajado en los ultimos 2 meses.

perdi ya 30 libras en un año y todavia quiero perder mas peso porque no estoy dentro de mi peso ideal me sobran como 15- 20 libras mas.

algun consejo, ya cambie mi rutina de ejercicios y pues mi alimentacion sigue masomenos igual .